Мільйони людей у всьому світі щодня по 7-10 годин перебувають у сидячому положенні в офісі, виробничому приміщенні, за кермом, будинки за комп’ютером. А через кілька років вони стикаються з проблемами в спині, які виникають саме через багатогодинне сидіння.
Що робити? Кидати улюблену чи грошову роботу??? Ні, ні і ще раз ні!
Для початку встановіть на свої комп’ютерні крісла, крісла керівників, автомобільні крісла та стільці ортопедичні, ергономічні, анатомічні біологічні подушки, накидки, чохли. За кілька днів проблеми зі спиною почнуть йти, а за місяць підуть.
Чому ці проблеми підуть? Тому що буде усунута основна причина їх виникнення при багатогодинному сидячому положенні – викривлення хребта, защемлення м’язів у ділянці шиї, попереку та органів малого тазу, порушення кровообігу в м’язах спини, сідниць, стегнах, а також перегрів у спеку спини та сідниць.